生姜、黑芝麻、何首乌、侧柏叶、米诺地尔等能生发。

1.生姜：生姜中含有的姜辣素等成分，可促进头皮血液循环，为毛囊提供更多营养，刺激毛囊活性，从而在一定程度上促进头发生长。将生姜切片，在头皮上轻轻擦拭，使姜汁渗透到头皮，能发挥其生发功效。

2.黑芝麻：富含维生素E、不饱和脂肪酸以及多种矿物质，这些营养物质有助于滋养头发，改善头发的健康状况，让头发变得乌黑亮泽且更加强韧，对防止脱发、促进生发有积极作用，可直接食用或制成芝麻糊等食用。

3.何首乌：具有补肝肾、益精血的功效，传统医学认为其对头发有滋养作用，能改善因肝肾不足导致的脱发、白发等问题，可在医生指导下煎服或制成丸剂服用。

4.侧柏叶：有凉血止血、生发乌发的作用，其含有的成分能抗菌消炎，改善头皮环境，促进毛发的生长，可将侧柏叶煮水后用来洗头。

5.米诺地尔：是一种常见的外用生发药物，通过扩张头皮血管，增加毛囊的血液供应，刺激毛囊生长，一般需按照说明书坚持使用一段时间才能见到明显效果。

生发是一个需要耐心和持续关注的过程。日常要保持健康的生活方式，保证充足睡眠，避免精神压力过大，均衡饮食，为头发生长提供良好的身体环境。若脱发问题严重，应及时就医，在专业医生指导下选择合适的生发方法 。