第1步.竹蛏买回家用清水洗净。

第2步.锅内清水煮沸，倒入洗净的竹蛏，用铲刀轻轻翻动，竹蛏受热后会张开贝壳，这个过程不要超过1分钟，关火后再翻几下贝壳都会张开。

第3步.倒掉热水。

第4步.把蛏肉一个个取出，轻轻撕掉腮，用水轻轻冲掉肚子里或蛏鼻里的少量泥沙。

第5步.洗干净的蛏肉。

第6步.丝瓜切一下，随便你切条、切丝还是切块啦无所谓，生姜蒜瓣切末，辣椒切小段。

第7步.油热后倒入葱姜蒜末辣椒炒香。

第8步.倒入竹蛏肉快速翻炒，倒一点啤酒或者料酒，盛出。

第9步.另取油锅，倒入丝瓜木耳炒熟。

第10步.加入之前盛出的竹蛏肉，翻炒均匀，撒一点盐，最后撒点葱蒜叶子，翻炒均匀，就可以装盘了。

第11步.装盘。